L'hypnose symbolique (hypnose humaniste) est une forme d'hypnose qui consiste à mettre le patient dans un état de "conscience augmentée".
On n'y est pas "endormi" : on accède au contraire à davantage de conscience de soi-même et du monde qui nous entoure.
Le patient agit donc en réelle autonomie, le thérapeute se contente de l'accompagner.
En hypnose humaniste, vous êtes plus éveillé qu'à l'ordinaire, plus conscient de ce qui vous entoure, de vos idées, de vos ressentis.
Bien que basée sur les techniques traditionnelles, l'hypnose humaniste se démarque par un point clé : elle "associe" le patient à son état hypnotique.
Cela signifie simplement que votre état de conscience est augmenté. Vous êtes donc pleinement présent, et devenez le seul "maître à bord". Le thérapeute, lui, vous guide dans un environnement de symboles, qui vous permettent de faire face aux situations problématiques sans réellement vous y confronter.
Les symboles en hypnose
Les symboles sont le langage de prédilection de votre inconscient, qui garde en mémoire vos expériences de vie, vos ressentis.
L'inconscient est, en quelque sorte, notre pilote automatique, notre ordinateur personnel. Une fois en état de conscience augmentée, vous "communiquez" avec votre inconscient, et pouvez agir à la fois sur la problématique et sur la globalité de votre être.
Vous traitez le problème et sa source, à votre rythme, sans suggestion cachée ni subliminale du thérapeute, tout en ayant davantage conscience de vous-même et de votre environnement.
L'hypnose humaniste entre dans le cadre de l'hypnothérapie, avec qui elle partage les mêmes champs d'application. C'est un outil d'accompagnement au changement, comme toute autre forme de psychothérapie (psychothérapie : "soin par le biais de l'esprit"). Elle peut donc être utile pour les mêmes symptômes et situations, tant pour la santé, que pour la qualité de votre vie.
Les "clés" de l'hypnose humaniste ont quatre grands avantages, par rapport à d'autres formes d'hypnose :
Votre état de conscience est augmenté, vous n'êtes pas "dissocié". Vous agissez vous-même sur la problématique, et décider de la manière d'agir.
Vous communiquez "en direct" avec votre inconscient, les symboles qu'il fait apparaître vous permettent de ne pas vous confronter aux problématiques traumatisantes...
Vous traitez vous-même la problématique, mais aussi tout ce qu'il y a "autour", et surtout ce qui en est la source. Tout en douceur, et... en conscience !
Vous seul agissez sur votre inconscient et le thérapeute n'utilise pas de suggestions. Il se contente de vous guider et de vous accompagner.
Les plus de l'hypnose humaniste
L'hypnose humaniste entre dans le cadre de la thérapie "brève" : vous pouvez transformer votre problématique et la faire disparaître en seulement quelques séances, voire une seule.
Durée : environ 2 heures - Sur rendez-vous
Hypnose humaniste le Beausset ou à domicile : Toulon, Ollioules, la Seyne, Bandol, Sanary
Tabac, allergies, phobies, troubles du comportement - Coaching, préparation aux examens